Jeżeli jesteś zmęczona, zestresowana, zniechęcona i myślisz po co to wszystko, jeżeli marzysz o lepszej jakości życia dla siebie, jeżeli nie satysfakcjonują cię relacje z bliskimi, jeżeli cierpisz na chroniczne zmęczenie lub popadasz w stany depresyjne, jeżeli nie rozumiesz własnych dzieci - JUŻ CZAS NA ZMIANY, których dokonać możesz tylko Ty.

Warsztaty coachingowe pomogą Ci wejrzeć w obszary odpowiedzialne za obecne problemy i dokonać trwałych skutecznych zmian, nabierzesz siły i spojrzysz na życie z dystansem, doceniając obszary, które działają dobrze. Dzięki warsztatom zmieniając siebie wewnętrznie zmienisz otoczenie, w kierunku przez Ciebie pożądanym

Celem warsztatów jest praca w kluczowych obszarach:

• Kompetencje personalne, poczucie własnej wartości kluczem do harmonizacji wewnętrznej i poczucia radości życia
• Efektywne zarządzanie emocjami ich źródło i przyczyny silnej ekspresji oraz sposoby panowania nad nimi w płaszczyźnie prywatnej i zawodowej
• Komunikacja, która buduje, deficyty które niszczą, kreowanie relacji z poszanowaniem własnych granic
• Aktywacja własnych zasobów, stwarzanie granic, delegowanie odpowiedzialności, metody redukcji stresu i wyciszenia